BANGKOK. Da das Quecksilber mit Beginn der heißen Jahreszeit in Thailand steigt, haben die Gesundheitsbehörden damit begonnen, die Menschen zu warnen, sich vor einem Hitzschlag zu hüten.
Die Gefahren dieses Zustands wurden unterstrichen, als die hochkarätige politische Persönlichkeit Chonsawat Asavahame am Donnerstag mit Hitzschlagsymptomen ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Der 54-Jährige starb am nächsten Morgen auf der Intensivstation.
Gesundheitsminister Anutin Charnvirakul, der ein enger Freund von Chonsawat war, führte den Tod auf Herzversagen zurück. Ein Hitzschlag kann die Belastung des Herzens bis zum Herzversagen erhöhen.
Der Politiker aus Samut Prakan war beim Training für ein Autorennen in Buri Ram zusammengebrochen.
Was ist Hitzschlag?
Ärzte erklären, dass ein Hitzschlag auftritt, wenn der Körper seine Temperatur nicht mehr kontrollieren kann.
Ein Hitzschlag, auch Sonnenstich genannt, tritt auf, wenn die Körpertemperatur über 40 Grad Celsius steigt. Zu den Symptomen gehören Verwirrung, veränderter Geisteszustand, undeutliche Sprache, Bewusstlosigkeit, heiße und trockene Haut oder starkes Schwitzen und Krampfanfälle. Unbehandelt kann ein Hitzschlag schnell das Gehirn, das Herz, die Nieren und die Muskeln beeinträchtigen. In schweren Fällen kann es zu dauerhaften Behinderungen und sogar zum Tod führen.
Dieser Zustand tritt am häufigsten während Thailands glühend heißer Jahreszeit auf, die laut der thailändischen Meteorologischen Abteilung offiziell am 5. März begann.
Chonsawat wurde ohnmächtig, als er an einer Trainingseinheit für ein Autorennen auf dem Chang International Circuit von Buri Ram teilnahm. Die Rennwagen haben im Allgemeinen keine Klimaanlage, da ein Kühlsystem für mehr Geschwindigkeit geopfert wird. Buri Ram hat in letzter Zeit sehr heiße Nachmittage erlebt, wobei die Temperatur an manchen Tagen auf bis zu 38 Grad Celsius anstieg.
Erste Hilfe bei Hitzschlag umfasst das Abwischen des Patienten mit einem kalten, nassen Tuch und, wenn er das Bewusstsein verliert und aufhört zu atmen, die Durchführung einer HLW. Wenn der Patient das Bewusstsein nicht verloren hat, muss er viel Wasser trinken.
Wie hoch ist das Hitzschlagrisiko?
Das Disease Control Department sagt, dass jedes Jahr zwischen 2.500 und 3.000 Menschen in Thailand einen Hitzschlag erleiden. Zwischen 2015 und 2021 starben in Thailand 234 oder durchschnittlich etwa 33 Menschen pro Jahr an einem Hitzschlag.
Am stärksten gefährdet sind diejenigen, die lange Zeit unter der sengenden Sonne arbeiten, darunter Landwirte, Bauarbeiter, Polizisten und Soldaten. Ebenfalls gefährdet sind ältere Menschen und Kinder unter fünf Jahren, da ihre Fähigkeit, ihre Körpertemperatur zu kontrollieren, geringer ist.
Menschen mit Übergewicht, Bluthochdruck, Personen, die sich nicht ausreichend ausgeruht haben, sowie Personen, die sich lieber im Freien bewegen, sind ebenfalls einem höheren Hitzschlagrisiko ausgesetzt.
Büroangestellte, die normalerweise in klimatisierten Räumen arbeiten, sollten Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn sie nach draußen gehen, da ihr Körper Schwierigkeiten haben könnte, sich an die plötzlichen drastischen Temperaturänderungen anzupassen.
So schützen Sie sich
Obwohl Hitzschlag wie ein beängstigender Zustand klingt, können sich Menschen leicht schützen, indem sie viel Wasser trinken. Sie sollten auch helle Kleidung aus atmungsaktivem Stoff tragen.
Wenn das Wetter sehr heiß ist, vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung. Wenn es unvermeidlich ist, ins Freie zu gehen, tragen Sie eine Sonnenbrille, einen breitkrempigen Hut oder einen Regenschirm und verbrauchen Sie mehr Wasser. Das Trinken von Alkohol wird nicht empfohlen, da es zu Dehydrierung führt.
Übungsroutinen sollten von der Tagesmitte auf den Morgen oder Abend umgestellt werden, wenn das Wetter kühler ist.
Andere Probleme in der heißen Jahreszeit
Heiße Temperaturen verursachen auch andere Gesundheitsprobleme wie Hitzeausschlag, Krämpfe, Erschöpfung und Sonnenbrand. Es wird daher empfohlen, sich vor den verschiedenen Risiken zu hüten, wenn man sich bei heißem und feuchtem Wetter auf den Weg macht.
Während Hitzeausschlag keine ernsthafte Erkrankung ist, kann er die Haut stark jucken und kleine Blasen oder sogar tiefe, entzündete Knoten verursachen. Hitzeausschlag verschwindet normalerweise, sobald sich die Haut abkühlt. Wenn das Problem jedoch anhält oder sich verschlimmert, ist es am besten, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Hitzekrämpfe sind schmerzhafte, unwillkürliche Muskelkrämpfe, die normalerweise bei schwerer körperlicher Betätigung in heißer Umgebung auftreten. In Verbindung mit starkem Schwitzen, Müdigkeit und Dehydrierung können die Muskelkrämpfe zu einer Hitzeerschöpfung führen, wenn sie nicht sofort behandelt werden. Schwindel, Kopfschmerzen und sogar Ohnmacht können folgen.
Sonnenbrand hinterlässt Opfer mit entzündeter Haut, die heiß und schmerzhaft bei Berührung ist. Es tritt normalerweise innerhalb von Stunden auf, nachdem die Haut ohne Schutz starkem Sonnenlicht ausgesetzt wurde.
- Quelle: Thai PBS World